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Eltern-Kind Kurse: Babymassage, PEKiP, Rückbildung, Musik für Kinder, Elterncafés

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

"Es gibt kein Alter, in dem alles so irrsinnig intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war."
(Astrid Lindgren)

Kursangebote / Kursdetails

Yoga für Frauen – sanft und meditativ

In diesem Kurs ausschließlich für Frauen werden besonders sanfte, meditative und regenerierende Asanas (Körperhaltungen) praktiziert, die Körper und Geist entspannen und dabei helfen, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Die Teilnehmerinnen erfahren Yoga als wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Über die Körperwahrnehmung lernen sie, Stressfaktoren im beruflichen und privaten Alltag zu erkennen und bewusst gegenzusteuern. Eingespielte, negativ wirkende Denkmuster, Bewegungsabläufe oder Körperhaltungen können Schritt für Schritt positiv verändert werden – für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261EB243-A

Beginn: Mo., 02.03.2026, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
02.03.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
09.03.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
16.03.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
23.03.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
13.04.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
20.04.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
27.04.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
04.05.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
01.06.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
08.06.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

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Wir begleiten und unterstützen Familien – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Schuleintritt – in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Im Mittelpunkt unserer Angebote stehen die Stärkung der Elternrolle, eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Bindung, der Ausbau von Erziehungskompetenzen sowie die Förderung kindlichen Lernens.

Wenn Eltern und Kinder gemeinsam in einer Gruppe aktiv sind, entsteht ein besonderer Raum des Lernens, des Erlebens und der Begegnung – für beide Seiten. Kinder wollen selbstständig Neues entdecken, Spielmöglichkeiten und andere Menschen kennenlernen, suchen aber zwischendurch immer wieder die Nähe ihrer Eltern – um „aufzutanken“. Unsere Eltern-Kind-Kurse bieten genau diesen geschützten Rahmen – und vor allem: wertvolle gemeinsame Zeit.

Unser vielfältiges Programm reicht von Kursen in der Schwangerschaft und Rückbildungsgymnastik über Babykurse wie PEKiP, Babymassage und Krabbelgruppen bis hin zu Angeboten für Kleinkinder, z. B. Bewegungssafaris, Miniclubs oder Montessori-Gruppen.

Für Kinder ab 6 Jahren bieten wir regelmäßig Workshops, etwa zur Selbstbehauptung und Resilienz, sowie saisonale Bastelangebote an.

Schauen Sie auch gerne in einem unserer offenen Elterncafés vorbei – montags bis donnerstags von 9:30 bis 12:30 Uhr.

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Familie!