Kurse für Kids: Back- und Kochkurse, Nähkurse, Workshops
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Als Bildungseinrichtung für Familien, bieten wir auch für Kinder im Vorschul- und Schulalter Kurse und Workshops an.
Kinder lernen in erster Linie über Bewegung. In den Bewegungskursen entdecken sie sich selbst einzuschätzen und gewinnen Vertrauen in den eigenen Körper und ihre Fähigkeiten. Das fördert alle Sinne und regt zum regelkonformen Agieren in der Gruppe an. Im Haus der kleinen Forscher haben Kinder die Möglichkeit unter Anleitung zu experimentieren. So wird die Neugier geweckt und Selbstwirksamkeit gespürt.
Unsere Kinder-Kochkurse entlasten Eltern mit kreativen Ideen für die Umsetzung zu Hause. Außerdem bringen sie einfach Spaß!
Frei von Aggression – Gelassen handeln, Stärke zeigen
Aggression ist ein natürliches Gefühl – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmer*innen, Wut und innere Anspannung bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in konstruktive Bahnen zu lenken.
Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Selbstkontrolle und die Entwicklung alternativer Handlungsstrategien für herausfordernde Situationen im Beruf, Alltag oder sozialen Umfeld.
Inhalte des Workshops:
• Einführung in Ursachen und Dynamiken von Aggression
• Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Emotionsregulation
• Kommunikations- und Deeskalationstechniken
• Boxtraining als körperliches Ventil – unter fachlicher Anleitung und in sicherem Rahmen
• Stärkung von Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und gegenseitigem Respekt
Der Workshop richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, die lernen möchten, mit Aggressionen, Stress oder Frustration souveräner umzugehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Pausensnack, etwas zum Notieren (Papier, Tablet oder Laptop)
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB374-A
Beginn: Sa., 16.05.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
16.05.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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