Kurse für Kids: Back- und Kochkurse, Nähkurse, Workshops
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Als Bildungseinrichtung für Familien, bieten wir auch für Kinder im Vorschul- und Schulalter Kurse und Workshops an.
Kinder lernen in erster Linie über Bewegung. In den Bewegungskursen entdecken sie sich selbst einzuschätzen und gewinnen Vertrauen in den eigenen Körper und ihre Fähigkeiten. Das fördert alle Sinne und regt zum regelkonformen Agieren in der Gruppe an. Im Haus der kleinen Forscher haben Kinder die Möglichkeit unter Anleitung zu experimentieren. So wird die Neugier geweckt und Selbstwirksamkeit gespürt.
Unsere Kinder-Kochkurse entlasten Eltern mit kreativen Ideen für die Umsetzung zu Hause. Außerdem bringen sie einfach Spaß!
Fasten am Wohnort
Fasten ist seit Jahrhunderten in unserer Kultur fest verankert. Der Verzicht auf Nahrung steht in allen Erscheinungsformen in Verbindung mit Reinigung und Erneuerung. Dies kann in geistiger wie auch in körperlicher Sicht verstanden werden und mit einer schonenden Ernährungsumstellung einen Neuanfang bedeuten.
In der Kombination von Fasten, Bewegung und Entspannung nach der Methode von Dr. Otto Buchinger erleben Kursteilnehmer*innen eine Auszeit für Körper und Seele in gewohnter häuslicher Umgebung. Sie lernen die Kraft der Pause kennen und schätzen – eine nachhaltige Ressource, um mit Herausforderungen in Beruf und Alltag besser umzugehen.
Es handelt sich um einen Fastenkurs für Gesunde im Rahmen der Erwachsenenbildung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Vorlage des vollständig ausgefüllten Gesundheitsfragebogen (Zusendung nach Anmeldung). Die Anwesenheit am Einführungsabend wird angeraten.
Kontraindikationen (z. B. medizinische Gründe) berechtigen die Kursleitung in Einzelfällen, die Teilnahme am Kurs „Fasten für Gesunde“ auszuschließen.
Enthaltene Leistungen:
• Tägliche Treffen mit mentaler und praktischer Begleitung durch eine Fastenwoche nach Buchinger/Lützner
• Gemeinsame Herstellung der Fastenbrühe in der Lehrküche
• Gemeinsame Wanderung mit Entspannungsübung zum Abschluss im Freien
• Vorträge zum Thema Fasten und Vollwerternährung
• Handouts zu den Vorträgen und weiteren Themen rund ums Fasten und Ernährung
• Gemeinsames Fastenbrechen mit einem Apfel in der Lehrküche
• Ernährungs- und Rezepttipps für die Aufbautage sowie Buchempfehlungen
Kursleiterin: Sabine Schnare, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
Termine:
• Einführungsabend: Fr, 17.10.2025, 17:00-20:00 Uhr, R 111
• 1.Treffen: Sa, 01.11.2025, 10:00-13:45 Uhr, R 432 (Lehrküche)
• 2.Treffen: So, 02.11.2025, 12:00-15:45 Uhr, Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
• 3.Treffen: Mo, 03.11.2025, 18:00-19:30 Uhr, R 327
• 4.Treffen: Di, 04.11.2025, 17:15-18:45 Uhr, R 220
• 5.Treffen: Mi, 05.11.2025, 18:00-19:30 Uhr, R 327
• 6.Treffen: Do, 06.11.2025, 17:00-20:00 Uhr, R 328
• 7.Treffen: Sa, 08.11.2025, 10:00-13:00 Uhr, R 432 (Lehrküche)
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252EB370-A
Beginn: Fr., 17.10.2025, - Uhr
Dauer: 8
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
Gebühr: 106,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
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Datum:
01.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 13:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 432
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Datum:
02.11.2025
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Uhrzeit:
12:00 - 15:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt gem. Ausschreibung ,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; außer Haus
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 328
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Datum:
08.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 432
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