Unsere Ferien-Specials
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Auch außerhalb des Semesters bieten wir zahlreiche Workshops für Kinder in Begleitung ihrer Eltern an. Unsere Ferien-Specials bieten eine großartige Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam zu lernen, zu entdecken und Spaß zu haben.
Durch unsere Angebote werden die kreativen und motorischen Fähigkeiten der Kinder im Rahmen von Bastelprojekte, Malkursen, Back-Workshops und Bewegungssafaris gefördert.
Unsere Workshops sind so konzipiert, dass sie die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärken und gleichzeitig eine unterstützende und inspirierende Umgebung schaffen. Unsere erfahrenen Workshop-Leiter*innen führen die Teilnehmer*innen durch kreative Projekte und sorgen dafür, dass alle eine bereichernde Erfahrung machen.
Gesund & voller Energie im Alter
Viele ältere Menschen leiden unter Stress, Einsamkeit, dem Verlust eines geliebten Menschen, Existenzängsten und/ oder gesundheitlichen Problemen. Hinzu kommt: Sie haben in ihrem Leben bereits viel erlebt und erreicht und wissen oft nicht, wie sie selbst zur Ruhe kommen können.
Dieser Kurs leitet dazu an, Ruhe und Entspannung aktiv herbeizuführen, zu üben und zu intensivieren.
Inhalte und Themen des Kurses sind u. a.:
• Hilfe bei Schlafschwierigkeiten: Übungen vor dem Einschlafen, Atemübungen zum besseren Einschlafen
• Entspannung im Sitzen oder Liegen: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, kontrolliertes Atmen zur Stresskontrolle, Traumreisen
• Mobilisierung: Atemübungen zum besseren Gehen oder Treppensteigen, sanfte Bewegungsübungen
• Gedächtnistraining
Schon während des Übens stellt sich körperliches und geistiges Wohlbefinden ein. Darüber hinaus bietet der Kurs genügend Raum für Austausch in der Gruppe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, dicke Socken
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252EB348-A
Beginn: Mi., 10.09.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
10.09.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
17.09.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
24.09.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
01.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
08.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
29.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
05.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
12.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
19.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
|
Datum:
26.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
