Elternstart: Generationencafé, Regenbogencafé, Alleinerziehendencafé
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Unser Elterncafé in Stadtmitte & Friemersheim hat während des Semesters Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 09:30 - 12:30 Uhr für Familien geöffnet!
Mit Elternstart NRW können sich Mütter und Väter in unseren Elterncafés austauschen, die "Sprache" des Säuglings besser verstehen und die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben.
Wir bieten ein buntes Spielangebot in modernen, hellen Räumen für Babys und für alle (werdende) Eltern, Großeltern, Regenbogenfamilien, Alleinerziehende gibt es leckeren Kaffee und gesunde Snacks in wohliger Atmosphäre. Das Elterncafé lädt zum Verweilen und Quatschen ein und um einfach mal kurz durchzuatmen.
Feldenkrais
Einseitige Belastungen im Beruf, langes Sitzen und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen, Rückenschmerzen und Müdigkeit. Die Feldenkrais-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz, der mehr Bewegung in den Berufs- und Familienalltag integriert und die Bewegungsqualität verbessert. Langsame, ungewohnte Bewegungsabläufe – im Liegen, Sitzen oder Stehen – ermöglichen, das funktionale Zusammenspiel der Körperbewegungen neu zu organisieren.
Die Teilnehmer*innen lernen, übermäßige Anspannung zu lösen und Bewegungen ökonomischer auszuführen. So können sie beruflichen und privaten Anforderungen freier, entspannter und leistungsfähiger begegnen.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB296-A
Beginn: Fr., 16.01.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer: 17
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 110,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.01.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
23.01.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
30.01.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
06.02.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
20.02.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
27.02.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
06.03.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
20.03.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
27.03.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
17.04.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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