Elternstart: Generationencafé, Regenbogencafé, Alleinerziehendencafé
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Unser Elterncafé in Stadtmitte & Friemersheim hat während des Semesters Montag, Mittwoch und Donnerstag von 09:30 - 12:30 Uhr für Familien geöffnet!
Mit Elternstart NRW können sich Mütter und Väter in unseren Elterncafés austauschen, die "Sprache" des Säuglings besser verstehen und die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben.
Wir bieten ein buntes Spielangebot in modernen, hellen Räumen für Babys und für alle (werdende) Eltern, Großeltern, Regenbogenfamilien, Alleinerziehende gibt es leckeren Kaffee und gesunde Snacks in wohliger Atmosphäre. Das Elterncafé lädt zum Verweilen und Quatschen ein und um einfach mal kurz durchzuatmen.
Workshop: Mit Yoga durch die Rauhnächte – Eine Reise zur inneren Einkehr
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit des Jahres – eine Zeit der Stille, der Reflexion und des Übergangs. In diesem Workshop kombinieren wir sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Rituale mit der magischen Energie der Rauhnächte, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um so das vergangene Jahr abschließen und uns mit Klarheit und Intention auf das neue Jahr ausrichten zu können.
In Theorie und Praxis erfährst du, was die Rauhnächte sind, wie uns Rituale durch die Rauhnächte begleiten können und welche Bedeutung das Zelebrieren der Rauhnächte für unsere moderne Zeit haben kann. Unterstützt durch kleinere und größere Yoga-Einheiten gehen wir in die Verkörperung und Verbindung mit diesen theoretischen Inhalten und schaffen uns durch Bewegung, Atmung und Innehalten in der Stille Raum für die Selbsterfahrung und Selbstreflexion. Du erhältst Ideen und einen kleinen Leitfaden, wie du die Rauhnächte für dich nutzen kannst. In einem Anschlusstreffen kommen wir nach den Rauhnächten noch einmal zusammen, um uns auszutauschen und die Rauhnächte gemeinsam ausklingen zu lassen.
Termine: 13.12.2025 von 10:00-13:00 Uhr + 06.01.2026 von 18:30-20:00 Uhr
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252FB102-A
Beginn: Sa., 13.12.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 2
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
06.01.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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