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Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten verbindet. Durch die gezielte Aktivierung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, wodurch Körperhaltung, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn verbessert werden. Ein Kurs für alle, die im Beruf oder im Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.
Bitte mitbringen: Yogamatte
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 261EB252-A
Beginn: Mo., 09.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 18
Kursort: DRK-KiTa Buchholz
Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)
DRK- KiTa Buchholz, Swakopmunder Str. 28
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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