Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und eröffnet den Zugang zu den eigenen Kraftquellen. Achtsamkeitsübungen fördern das offene Zuhören, die Wahrnehmung eigener Gefühle und Bedürfnisse und unterstützen, Anliegen klar, konkret und friedvoll zu formulieren.

Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit praxisnahen Übungen zu zweit und in der Gruppe ab. Die GFK bietet konkrete Handlungsanleitungen, die direkt im Alltag und Beruf angewendet werden können.

Seminarinhalte:

• Haltung der GFK
• Selbstempathie
• Empathisches Zuhören
• Die vier Elemente der GFK: Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte

Termine: 07.10., 21.10., 04.11. + 25.11.2026

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262EB902-A

Beginn: Mi., 07.10.2026, 17:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 110

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)