Anleitung für die Teilnahme an unseren ONLINE-KURSEN
Hier zeigen wir Ihnen alle Schritte, die nötig sind, um an unseren ONLINE-KURSEN teilzunehmen.
- Sie brauchen einen Laptop/PC/mit Internet Browser und eine stabile Internetverbindung
- bitte Zoom installieren. Hier gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt: Zoom Anleitung ODER
- Sie nutzen Ihr Smartphone/Tablet, dann benötigen Sie die Zoom App
Was dann zu tun ist:
- Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn können Sie sich in Ihren einwählen. Öffnen Sie "ZOOM" und klicken Sie auf "An Meeting teilnehmen". Hierzu ist keine Registrierung erforderlich. Bitte melden Sie sich zum Kurs mit Ihrem Vor- und Nachnamen an.
- Nun werden Sie dazu aufgefordert, "Zoom" bestimmte Freigaben zu erteilen: die Audioteilnehme und die Videoteilnahme. Während des Kurses ist es jedoch jederzeit möglich, die Kamera und das Mikrophon auszuschalten.
- Jetzt können Sie LIVE an Ihrem gewählten Kurs dabei sein. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Qigong
Qigong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Der Name bedeutet „Übung oder Methode zur Pflege der Lebenskraft/ -energie“.
Die Übungen schulen Kursteilnehmer*innen darin, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und auf sanfte Art inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erlangen. Sie stärken den Bewegungsapparat und die Muskulatur, fördern Flexibilität und Gelenkigkeit und wirken positiv auf Herz, Kreislauf und Stoffwechsel. Der Geist beruhigt sich während der Übungen und wird innerlich zentriert, sodass eine effektive und nachhaltige Wirkung für Prävention, Rehabilitation und Selbstheilung erreicht wird. Auf diese Weise leistet dieser Kurs – unabhängig vom Alter – einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Zu den Inhalten des Montagskurses gehören zusätzlich geführte Meditationen aus dem Stillen Qigong.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 251EB262-A
Beginn: Di., 28.01.2025, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer: 16
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 73,60 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
28.01.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
04.02.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
11.02.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
18.02.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
25.02.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
11.03.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
18.03.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
25.03.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
01.04.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
08.04.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
