Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Bewegungstraining für Frauen
Bewegung stärkt den Körper und das Wohlbefinden – in jedem Alter. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die Rückenschmerzen, Verspannungen, postoperativen Beschwerden oder einer Schwäche der Bauchdecke und des Beckenbodens mit einem ganzheitlichen Training aktiv entgegenwirken möchten.
Im Mittelpunkt stehen Mobilität, Kraft, Ausdauer, Stabilität, Rückenfitness und Koordination. Das Training unterstützt nachhaltig die Gesundheit, fördert ein besseres Körpergefühl und trägt dazu bei, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu erhalten.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 262EB290-A
Beginn: Do., 10.09.2026, 09:00 - 09:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 37,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
17.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
24.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
01.10.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
05.11.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
19.11.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
26.11.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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