Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Kreatives Schreiben & Vortragen
Der Workshop verbindet kreatives Schreiben mit dem wirkungsvollen Vortragen eigener Texte. Mit spielerischen Schreibimpulsen entstehen Texte, die direkt im Kurs präsentiert werden können.
Teilnehmer*innen üben, Inhalte verständlich und überzeugend zu vermitteln – eine Fähigkeit, die sowohl im beruflichen Kontext als auch bei öffentlichen Auftritten von Nutzen ist.
Darüber hinaus fördert der Workshop persönliche Kreativität, stärkt Selbstbewusstsein und unterstützt den Stressabbau. Atemübungen sowie Experimente mit Stimme, Körperspannung und Haltung verbessern das Körpergefühl und tragen zu einem sicheren Auftreten bei.
Termine: Samstag, 17.10.2026: 14:00 - 17:00 Uhr + Sonntag, 18.10.2026: 14:00 - 16:15 Uhr
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB526-A
Beginn: Sa., 17.10.2026, - Uhr
Dauer: 2
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.10.2026
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Uhrzeit:
14:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
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Datum:
18.10.2026
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Uhrzeit:
14:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
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