Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Yoga – sanfte Auszeit für Körper und Geist
Dieser Kurs lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Sanfte, achtsame Bewegungen und ruhige Positionen fördern Beweglichkeit, Entspannung und innere Balance, ergänzt durch Elemente aus Yin Yoga.
Der Kurs richtet sich an alle, die eine kurze Auszeit im Berufs- und Privatleben suchen, und ist auch für Einsteiger*innen sowie Menschen mit wenig Yoga-Erfahrung gut geeignet.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB251-A
Beginn: Do., 10.09.2026, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer: 12
Kursort: DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)
Heerstr. 181
47053 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
17.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
24.09.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
01.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
05.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
19.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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Datum:
26.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Heerstr. 181,
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
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