Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Kerzen gießen & gestalten
Facts und Infos rund um das Kerzengießen lernen und dabei selbst kreativ werden – im Kerzen-Workshop gestalten und gießen Teilnehmer*innen eigene Kerzen nach individuellem Geschmack. Nach einer Einführung in die verwendeten Wachsarten werden die einzelnen Schritte genau erklärt um auch zu Hause Kerzen herstellen zu können.
Im Kurs entstehen zwei individuelle Kerzen: Zunächst werden Kerzen mithilfe von Silikonformen gegossen. Anschließend wird eine Blockkerze mit einem persönlichen Motiv gestaltet. Mithilfe einer Transfertechnik können Lieblingsmotive auf die Kerze aufgebracht und anschließend mit feinem Draht, kleinen Anhängern und Wachsplatten dekoriert werden.
Am ersten Workshop-Tag werden die Kerzen gegossen und die Motive auf die Blockkerzen übertragen. Beim zweiten Termin sind die Kerzen vollständig ausgehärtet und können aus den Formen gelöst sowie weiter verziert werden.
Verschiedene Formen, Wachs, Farben und Materialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt und sind in der Teilnahmegebühr enthalten.
Bitte mitbringen: ein Glas, ggf. Kleinst-Deko; auch Silikonformen – sofern vorhanden – dürfen gerne mitgebracht werden
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB528-A
Beginn: Mi., 18.11.2026, 19:00 - 21:15 Uhr
Dauer: 2
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 432
Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
18.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 21:15 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 432
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Datum:
25.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 21:15 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 432
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