Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Gelly Printing – Kreatives Drucken mit der Gelplatte
Das Drucken mit der sogenannten Gelly Plate, einer flexiblen Druckplatte, eröffnet vielfältige kreative Möglichkeiten – vom Pflanzendruck über das Arbeiten mit Schablonen, Stempeln oder Alltagsgegenständen bis hin zum Übertragen von Laserkopien oder Hochglanzbildern. Im Workshop werden die unterschiedlichen Techniken erprobt und individuelle Drucke auf Papier gestaltet.
Gearbeitet wird mit Acrylfarbe, Farbwalze und Gelplatte. Bitte unempfindliche Kleidung tragen.
Bitte mitbringen: Gelplatten können zum Selbstkostenpreis (ca. 15,00 €) im Kurs erworben oder mitgebracht werden. Für den Pflanzendruck können gern Pflanzenteile mitgebracht werden, ebenso Federn, Laserkopien oder Bilder aus Hochglanzzeitschriften.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB522-A
Beginn: Mi., 23.09.2026, 18:00 - 21:45 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
23.09.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 21:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
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