Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Tanz-Workshop Queer.Life.Duisburg
Ob sie mit ihr, er mit ihm, sie mit ihm oder ganz individuell: Hier wird gemeinsam getanzt! Der Workshop bietet Raum, Bekanntes aufzufrischen, Neues auszuprobieren und sich einfach zur Musik zu bewegen.
Auf dem Programm stehen unter anderem Cha-Cha-Cha, Discofox und Langsamer Walzer – je nach Interesse können auch weitere Tänze wie Samba oder Tango einbezogen werden.
Das Angebot findet in Kooperation mit Queer.Life.Duisburg statt und richtet sich an alle, die Tanzen in einer offenen, respektvollen und entspannten Atmosphäre erleben möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe für den Kursraum; Straßenschuhe und Absätze bleiben bitte draußen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB436-A
Beginn: So., 22.11.2026, 16:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.11.2026
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Uhrzeit:
16:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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