Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Hatha-Yoga Sommerkurs |
Wann:
Mo. 24.06.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB223-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Mach mal Yoga |
Wann:
Do. 18.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB266-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Meditatives Yoga 60+ |
Wann:
Mo. 27.05.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
241FB246-A
|
Status:
Plätze frei
|
Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 12.30 Uhr
|
Wo:
Regattabahn, Parkplatz Bertaallee (am Mezzomar), 47057 Duisburg
|
Nr.:
241FB329-A
|
Status:
Plätze frei
|
Pilates |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
241FB300-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
KiTa R146; Städt. Integrative KiTa Am Holderbusch 13
|
Nr.:
241FB301-A
|
Status:
Plätze frei
|
Pilates |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB302-A
|
Status:
Plätze frei
|
Qigong |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB270-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong |
Wann:
Di. 16.01.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB272-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong |
Wann:
Di. 16.01.2024, 10.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB274-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 28.01.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 25.02.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-B
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qigong – Offenes Training |
Wann:
So. 17.03.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB280-C
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenfit für Männer |
Wann:
Do. 18.01.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
241FB340-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
241FB308-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Di. 16.01.2024, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB309-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mi. 17.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB310-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Pestalozzischule
|
Nr.:
241FB318-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 18.01.2024, 9.15 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
241FB320-A
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yin Yoga am Morgen Schnupperkurs |
Wann:
Di. 20.02.2024, 8.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB250-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga am Morgen Schnupperkurs |
Wann:
Di. 09.04.2024, 8.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB250-B
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yin Yoga mit Klangschalen |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
241FB248-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga für DICH & deinen Rücken |
Wann:
Do. 18.01.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB262-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga für DICH & deinen Rücken |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB263-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga mit Hilfsmitteln (60+) |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
241FB242-A
|
Status:
fast ausgebucht
|