Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
Rückbildungsgymnastik
Dieser Rückbildungskurs ist eine ganzheitliche Sporteinheit, um die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu stärken, Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung vorzubeugen und körperliche Veränderungen zurückzubilden.
Mit der Rückbildung kannst du ab der 6. Woche nach der Geburt deines Kindes beginnen – unabhängig davon, ob du per Spontangeburt oder Kaiserschnitt entbunden hast. Der Kurs ist Leistung der gesetzlichen (meist auch privaten) Krankenkassen und kann somit kostenlos wahrgenommen werden. Lediglich versäumte Kursstunden (egal aus welchem Grunde) werden in Rechnung gestellt.
Anmeldung über die Hebamme Jessica Hüttl - Czichos, 0172/ 2439425
Bitte mitbringen:
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 251FB103-A
Beginn: Mi., 29.01.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
29.01.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
05.02.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
12.02.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
19.02.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
26.02.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
05.03.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
12.03.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
|
Datum:
19.03.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
|
Info:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5