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Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Gerade im höheren Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig, um Mobilität, Beweglichkeit und Kraft zu erhalten. Sitzgymnastik bietet Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit eine sichere Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Durch einfache Übungen zur Stabilisation, Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden die körperlichen Funktionen gestärkt und die Gesunderhaltung nachhaltig unterstützt.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 262EB345-A
Beginn: Mi., 12.08.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 16
Kursort: DRK- KiTa Buchholz
Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.08.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
19.08.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
26.08.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
02.09.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
09.09.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
16.09.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
23.09.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
30.09.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
07.10.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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Datum:
14.10.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 11:45 Uhr
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Wo:
DRK- KiTa Buchholz
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