Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Selbstfürsorge - Ein Workshop in Selbstliebe
Dieser Workshop gibt wichtige Impulse zur Stärkung des Selbstvertrauens, um mit den Herausforderungen des Lebens – ob beruflich oder privat – gelassener und selbstsicher umgehen zu können. Das Trainingskonzept basiert auf verschiedenen Methoden der Entspannung und Stressbewältigung, die auch in Beruf und Alltag umgesetzt werden können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Snack, Getränk
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 251EB356-A
Beginn: So., 16.02.2025, 11:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
16.02.2025
|
Uhrzeit:
11:00 - 15:00 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
