
"Es gibt kein Alter, in dem alles so irrsinnig intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war."
(Astrid Lindgren)
Ein Kurs für alle, die gern an der frischen Luft trainieren.
Nordic-Walking ist ideal, um Kraftreserven wieder aufzuladen, Stress abzubauen, und den Körper sanft durchzubewegen. In kleinen Schritten wird die rückenschonende Diagonal-Technik erlernt, jede*r trainiert seinem Leistungsstand entsprechend.
Treffpunkt: Regattabahn/ Bertasee am Wasserspielplatz, Friedrich-Alfred-Allee , 47055 Duisburg
Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, bequeme Sportschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB205-A
Beginn: Mi., 12.08.2026, 12:30 - 13:15 Uhr
Dauer: 4
Kursort: Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
12.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
19.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
26.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
02.09.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Wir begleiten und unterstützen Familien – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Schuleintritt – in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Im Mittelpunkt unserer Angebote stehen die Stärkung der Elternrolle, eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Bindung, der Ausbau von Erziehungskompetenzen sowie die Förderung kindlichen Lernens.
Wenn Eltern und Kinder gemeinsam in einer Gruppe aktiv sind, entsteht ein besonderer Raum des Lernens, des Erlebens und der Begegnung – für beide Seiten. Kinder wollen selbstständig Neues entdecken, Spielmöglichkeiten und andere Menschen kennenlernen, suchen aber zwischendurch immer wieder die Nähe ihrer Eltern – um „aufzutanken“. Unsere Eltern-Kind-Kurse bieten genau diesen geschützten Rahmen – und vor allem: wertvolle gemeinsame Zeit.
Unser vielfältiges Programm reicht von Kursen in der Schwangerschaft und Rückbildungsgymnastik über Babykurse wie PEKiP, Babymassage und Krabbelgruppen bis hin zu Angeboten für Kleinkinder, z. B. Bewegungssafaris, Miniclubs oder Montessori-Gruppen.
Für Kinder ab 6 Jahren bieten wir regelmäßig Workshops, etwa zur Selbstbehauptung und Resilienz, sowie saisonale Bastelangebote an.
Schauen Sie auch gerne in einem unserer offenen Elterncafés vorbei – montags bis donnerstags von 9:30 bis 12:30 Uhr.
Wir freuen uns auf Sie und Ihre Familie!