Unsere inklusiven Angebote
Unsere inklusiven Angebote heißen ALLE Menschen mit Toleranz und Offenheit willkommen!
Wir erschaffen Akzeptanz und Normalität für Familien mit Kindern mit Diagnose und helfen, dem großen Ziel der Inklusion näher zu kommen. Bei uns soll sich jede*r wohlfühlen und in herausfordernden Zeiten Unterstützung erfahren. Neurodivergenz und Behinderung sollen nicht als Beeinträchtigung, sondern in ihrer Einzigartigkeit betrachtet werden, die viele Chancen mit sich bringt.
Fit & aktiv – mit Hockergymnastik
Dieses Trainingsprogramm richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gezielt fördern möchten. Die meisten Übungen werden sitzend auf dem Hocker durchgeführt; Elemente im Stand oder im Gehen ergänzen das Training.
Hockergymnastik stärkt die Muskulatur, fördert Ausdauer und Koordination, unterstützt Stabilität und Mobilität und trägt so nachhaltig zur Gesunderhaltung bei.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB346-A
Beginn: Do., 10.09.2026, 10:45 - 11:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 37,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.09.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
17.09.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
24.09.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
05.11.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
19.11.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
26.11.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
03.12.2026
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Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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