Blauer Hintergrund mit Mädchen…Unsere Ferien-Specials
Auch außerhalb des Semesters bieten wir zahlreiche Workshops für Kinder in Begleitung ihrer Eltern an. Unsere Ferien-Specials bieten eine großartige Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam zu lernen, zu entdecken und Spaß zu haben.
Durch unsere Angebote werden die kreativen und motorischen Fähigkeiten der Kinder im Rahmen von Bastelprojekte, Malkursen, Back-Workshops und Bewegungssafaris gefördert.
Unsere Workshops sind so konzipiert, dass sie die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärken und gleichzeitig eine unterstützende und inspirierende Umgebung schaffen. Unsere erfahrenen Workshop-Leiter*innen führen die Teilnehmer*innen durch kreative Projekte und sorgen dafür, dass alle eine bereichernde Erfahrung machen.
Frei von Aggression – Gelassen handeln, Stärke zeigen
Aggression ist ein natürliches Gefühl – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmer*innen, Wut und innere Anspannung bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in konstruktive Bahnen zu lenken.
Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Selbstkontrolle und die Entwicklung alternativer Handlungsstrategien für herausfordernde Situationen im Beruf, Alltag oder sozialen Umfeld.
Inhalte des Workshops:
• Einführung in Ursachen und Dynamiken von Aggression
• Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Emotionsregulation
• Kommunikations- und Deeskalationstechniken
• Boxtraining als körperliches Ventil – unter fachlicher Anleitung und in sicherem Rahmen
• Stärkung von Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und gegenseitigem Respekt
Der Workshop richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, die lernen möchten, mit Aggressionen, Stress oder Frustration souveräner umzugehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Pausensnack, etwas zum Notieren (Papier, Tablet oder Laptop)
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB380-A
Beginn: Sa., 17.10.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.10.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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