Babykurse: PEKiP, Babymassage, Trageworkshop, Miniclub
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Unsere Babykurse begleiten Eltern im ersten Lebensjahr des Kindes. Eltern lernen voneinander in den Gruppen, geben sich gegenseitig Halt und erfahren Unterstützung von unseren Kursleiter*innen. Das erste Lebensjahr des Babys ist eine ganz besondere und kostbare Zeit. Niemals lernt ein Kind soviel in so kurzer Zeit. Dabei legen wir unseren Fokus auf die Bindungs- und Bedürfnisorientierte Erziehungsweise. Hier haben auch die Bedürfnisse der Eltern Platz. Denn nur wer achtsam mit seinen elterlichen Ressourcen umgehen kann, kann sich auf die Bedürfnisse des Kindes einlassen und dieses kraftvoll begleiten. So entsteht eine starke Eltern-Kind-Bindung, die für das ganze Leben eine wichtige Grundlage darstellt.
Bei der Babymassage lernen Eltern mit der Massagetechnik von Leboyer ihr Babys sanft zu berühren und nonverbal in Kontakt zu kommen. Die Krabbelgruppen bieten altersgerechte Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten für Babys, und den Eltern die Chance Kontakte zu Gleichgesinnten zu knüpfen.
Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige „Kraft tanken. Ruhe finden. Zeit für mich.“
Die Pflege eines geliebten Menschen ist wertvoll – und zugleich oft sehr kräftezehrend. Im Alltag bleibt wenig Zeit, um auf sich selbst zu achten. Dieser Kurs lädt herzlich dazu ein, neue Kraft zu tanken, Entspannung zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.
Was die Teilnehmer*innen erwartet:
• Übungen zur mentalen Stärkung
• Entspannungstechniken für akute Stresssituationen im (Pflege-)Alltag
• Zeit zum Durchatmen & Erholen
Weitere Themen des Kurses sind:
• Anzeichen von Überlastung erkennen und rechtzeitig gegensteuern
• Eigene Grenzen wahrnehmen und achtsam setzen
• Umgang mit schwierigen Situationen („Altersstarrsinn“, Schuldgefühle, belastende Glaubenssätze)
• Kommunikation, die entlastet und stärkt
• Selbstwertgefühl aufbauen und neue Perspektiven gewinnen
Raum für individuelle Fragen & Sorgen:
Neben den Übungen bleibt genügend Zeit für Austausch, individuelle Themen und gegenseitige Unterstützung.
Termine: 10.01., 07.02., 07.03., 18.04., 09.05. + 06.06.2026
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Snack, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB300-A
Beginn: Sa., 10.01.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer: 6
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.01.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
07.02.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
07.03.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
18.04.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
09.05.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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Datum:
06.06.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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