Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Mom Pilates" (Nr. FB105-A) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fit & aktiv – mit Hockergymnastik
Dieses Trainingsprogramm richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gezielt fördern möchten. Die meisten Übungen werden sitzend auf dem Hocker durchgeführt; Elemente im Stand oder im Gehen ergänzen das Training.
Hockergymnastik stärkt die Muskulatur, fördert Ausdauer und Koordination, unterstützt Stabilität und Mobilität und trägt so nachhaltig zur Gesunderhaltung bei.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB346-A
Beginn: Do., 10.09.2026, 10:45 - 11:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 37,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
10.09.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
17.09.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
24.09.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
08.10.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
15.10.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
05.11.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
12.11.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
19.11.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
26.11.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
|
Datum:
03.12.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|