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Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine der bekanntesten Yoga-Richtungen. Typische Übungen wie der Sonnengruß, die Kobra und weitere klassische Asanas prägen diesen Stil. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Auf diesem Übungsweg erleben die Teilnehmer*innen Yoga als wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention. Sie schulen ihre Körperwahrnehmung und -haltung, erkennen Stressfaktoren im Berufs- und Alltagsleben und lernen, eingefahrene, belastende Verhaltensmuster positiv zu verändern.
Bitte mitbringen: Yogamatte
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB234-A
Beginn: Mi., 14.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 22
Kursort: DRK-KiTa Buchholz
Gebühr: 165,00 € (inkl. MwSt.)
DRK- KiTa Buchholz, Swakopmunder Str. 28
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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