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Weiterbildungen und Fortbildungen: Gewaltfreie Kommunikation, Marte Meo, Zweitspracherwerb im Erwachsenenalter

"Wissen ist ein Schatz,
der seinen Besitzer überall hin begleitet."
(chinesisches Sprichwort)

Nach diesem Leitsatz führen wir zertifizierte Bildungsurlaube, Aus- und Fortbildungen durch, die von erfahrenen, vielseitig qualifizierten DozentInnen geleitet werden. Wir sind als Bildungsträger nach EFQM zertifiziert und als Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung nach §10ff. des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes des Landes Nordrhein-Westfalen (AWbG) anerkannt.

Die mit *gekennzeichneten Fortbildungen sind Pflichtveranstaltungen, die für die Ausbildung zur "SpieKo® Plus-Kursleitung" zur Wahl stehen. Für alle anderen Interessierten sind diese Fortbildungen frei buchbar.

Kursangebote / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf oder Alltag einseitigen Belastungen, langem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Mobilisation der Gelenke sowie gezielte Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit. Ergänzend werden Inhalte der Rückenschule vermittelt, die das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung stärken und rückenfreundliches Verhalten nachhaltig fördern.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261EB276-A

Beginn: Di., 13.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 21

Kursort: Turnhalle Pestalozzischule

Gebühr: 98,70 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle Pestalozzischule
Ottostr. 123
47198 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
20.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
27.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
03.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
10.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
17.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
24.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
03.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
10.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule
Datum:
17.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Ottostr. 123, Turnhalle Pestalozzischule

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