Weiterbildung1.jpg

Sie befinden sich hier:

  1. Programm
  2. Weiterbildung

Weiterbildungen und Fortbildungen: Gewaltfreie Kommunikation, Marte Meo, Zweitspracherwerb im Erwachsenenalter

"Wissen ist ein Schatz,
der seinen Besitzer überall hin begleitet."
(chinesisches Sprichwort)

Nach diesem Leitsatz führen wir zertifizierte Bildungsurlaube, Aus- und Fortbildungen durch, die von erfahrenen, vielseitig qualifizierten DozentInnen geleitet werden. Wir sind als Bildungsträger nach EFQM zertifiziert und als Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung nach §10ff. des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes des Landes Nordrhein-Westfalen (AWbG) anerkannt.

Die mit *gekennzeichneten Fortbildungen sind Pflichtveranstaltungen, die für die Ausbildung zur "SpieKo® Plus-Kursleitung" zur Wahl stehen. Für alle anderen Interessierten sind diese Fortbildungen frei buchbar.

Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Gesund & voller Energie im Alter" (Nr. EB348-A) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige

Die Pflege eines geliebten Menschen ist wertvoll – und zugleich oft sehr kräftezehrend. Im Alltag bleibt wenig Zeit, um auf sich selbst zu achten. Dieser Kurs lädt herzlich dazu ein, neue Kraft zu tanken, Entspannung zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.

Was die Teilnehmer*innen erwartet:

• Übungen zur mentalen Stärkung
• Entspannungstechniken für akute Stresssituationen im (Pflege-)Alltag
• Zeit zum Durchatmen & Erholen

Weitere Themen des Kurses sind:

• Anzeichen von Überlastung erkennen und rechtzeitig gegensteuern
• Eigene Grenzen wahrnehmen und achtsam setzen
• Umgang mit schwierigen Situationen („Altersstarrsinn“, Schuldgefühle, belastende Glaubenssätze)
• Kommunikation, die entlastet und stärkt
• Selbstwertgefühl aufbauen und neue Perspektiven gewinnen

Raum für individuelle Fragen & Sorgen:

Neben den Übungen bleibt genügend Zeit für Austausch, individuelle Themen und gegenseitige Unterstützung.

Termine: 20.09., 25.10. + 22.11.2025

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Snack, Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: 252EB300-A

Beginn: Sa., 25.10.2025, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)

Yogaraum 220
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Leider haben Sie der Einwilligung zum setzen von Cookies und zum laden externer Inhalte widersprochen, daher können wir den gewünschten Inhalt nicht anzeigen. Wenn Sie den Inhalt trotzdem sehen möchten und einverstanden sind, dass wir für diese Zwecke Cookies setzen, klicken Sie auf den nachstehenden Link. Ich akzeptiere, dass Cookies gesetzt werden um externe Anbieter zu laden und möchte den Inhalt sehen

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
25.10.2025
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Datum:
22.11.2025
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220


Download der Kurstermine



Zurück
In den Warenkorb