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Rückenfit – mach mit!
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Berufs- oder Alltagsleben einseitigen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Trainiert werden Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur sowie die Fähigkeit zur bewussten Entspannung. Das gemeinsame Training löst Verspannungen, fördert Beweglichkeit und beugt zukünftigen Beschwerden vor. Bestandteil des Kurses sind zudem Übungen, die sich leicht in den Berufs- oder Familienalltag integrieren lassen.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 261EB270-A
Beginn: Mo., 09.02.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer: 18
Kursort: DRK-KiTa Buchholz
Gebühr: 84,60 € (inkl. MwSt.)
DRK- KiTa Buchholz, Swakopmunder Str. 28
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Swakopmunder Str. 28,
DRK-KiTa Buchholz
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