KulTour: Ganztägige Städtetrips
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Entdecken Sie auf unseren ganztägigen Tagesfahrten einzigartige Städte und ihre Sehenswürdigkeiten.
Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf oder Alltag einseitigen Belastungen, langem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Mobilisation der Gelenke sowie gezielte Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit. Ergänzend werden Inhalte der Rückenschule vermittelt, die das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung stärken und rückenfreundliches Verhalten nachhaltig fördern.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB276-A
Beginn: Di., 13.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 21
Kursort: Turnhalle Pestalozzischule
Gebühr: 98,70 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
17.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Ottostr. 123,
Turnhalle Pestalozzischule
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