Sprachen: Das Englischcafé, Englisch 50+, Englisch Bewerbungstraining
Bei unseren Sprachkursen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Sprachkenntnisse zu erweitern aber auch den Raum für einen entspannten Austausch. Hier befinden sich zahlreiche Angebote für Anfänger- aber auch Fortgeschrittene.
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Box‘ dich stressfrei!
Schlagfertigkeit, die richtige Balance, das passende Distanzgefühl und die Ausweichbewegung im richtigen Moment– all das sind wichtige Fähigkeiten im Boxring, aber auch im „Ring des Lebens“. Diese Fähigkeiten lassen sich lernen und trainieren – darum geht es in diesem Workshop.
Teilnehmer*innen erwartet:
• ein bewegungsorientiertes Konzept
• aktives Boxtraining
• fundierte Informationen zu Stress und Stressregulation
Der Workshop richtet sich besonders an Menschen, die im Beruf und Alltag einem hohen Stressniveau ausgesetzt sind. Die vermittelten Methoden unterstützen dabei, Belastungen gelassener zu begegnen, die persönliche Resilienz zu stärken und die eigene Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern. Wissen hilft! Boxen auch :-)!
Die Veranstaltung kann auf Anfrage auch zu anderen Terminen für Firmen, Organisationen und Ämter gebucht werden.
Bitte mitbringen: bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Pausensnack, etwas zum Notieren (Papier, Tablet oder Laptop)
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB362-A
Beginn: Sa., 07.02.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
07.02.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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