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Kochlust: Gemeinsam kochen

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

Bei unseren Kochkursen erwarten dich frische Zutaten, gute Laune,  Tipps & Tricks und die Freude an der Zubereitung köstlicher Rezepte, gemeinsam mit anderen kochbegeisterten Teilnehmern.  Neben dem gemeinschaftlichen Essen, steht der persönliche Austausch und das Gemeinschaftsgefühl bei uns im Vordergrund.

Kursangebote / Kursdetails

Locker vom Hocker – Aktiv trotz körperlicher Beeinträchtigungen

Bewegung ist gerade für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen wichtig, um Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Sanfte Übungen im Sitzen oder Stehen – von langsam bis dynamisch – unterstützen die Mobilität und erleichtern Alltagsbewegungen. Ergänzend fördern Atem- und Entspannungsübungen die innere Ruhe und tragen zur Stressreduktion bei. Ein respektvolles und humorvolles Miteinander in entspannter Atmosphäre unterstützt das Wohlbefinden und steigert die Lebensfreude.

Der Kurs ist auch für Menschen mit Parkinson oder Multipler Sklerose geeignet, insbesondere bei leichten bis mittleren Beeinträchtigungen.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261EB298-A

Beginn: Fr., 16.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr

Dauer: 19

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004

Gebühr: 71,25 € (inkl. MwSt.)

Elterncafe 004
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
23.01.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
30.01.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
06.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
13.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
20.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
27.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
06.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
13.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum:
20.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004

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