Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Workshops "Gesund Leben"
Entdecken Sie eine vielfältige Palette von Workshops aus unserem Fachbereich "Aktiv für die Gesundheit". Unsere Workshops helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Tauchen Sie ein in die Natur und genießen Sie die heilsame Kraft des Waldes beim Waldbaden. Erleben Sie die dynamische Kombination aus Bewegung und Naturerlebnis beim Nordic Walking. Entdecken Sie die Vorteile des Fastens und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist von Toxinen befreien können. Nehmen Sie an unserer Rückenschule teil und erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen reduzieren können. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erlernen Sie effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu finden.
LebensFreude
Oftmals bedarf es lediglich neuer Gedankenimpulse und etwas Übung, um das Herz wieder höher schlagen zu lassen und sich selbst sowie den Berufs- und/ oder Familienalltag wieder als erfüllend und glücklich zu erleben. Denn: Lebensfreude kann man lernen und trainieren!
Kursteilnehmer*innen lernen mentale Übungen kennen, um der inneren Balance auf die Sprünge zu helfen und destruktive Glaubenssätze abzulegen. Hierin liegt die Chance, (wieder) mehr Lebensfreude in den Alltag zu bringen und herausfordernden Situationen – ob beruflich oder privat – kraftvoll und zuversichtlich zu begegnen.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 241FB392-A
Beginn: So., 26.05.2024, 11:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
26.05.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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