Online-Kurse: Aktiv für die Gesundheit
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Bleib‘ fit – mach mit! 55+
Beweglichkeit, Fitness, eine kräftige Muskulatur und die Fähigkeit zur Entspannung sind die Grundlage, mangelnder Bewegung, Fehlhaltungen und Stress auf der Arbeit und im Alltag entgegenzuwirken. Kursteilnehmer*innen erwartet ein gezieltes Ganzkörpertraining – jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit und Balance werden verbessert. Ein entspannter Ausklang rundet die Stunde ab.
Der Kurs findet 14-tägig statt.
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB293-A
Beginn: Mi., 17.09.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer: 7
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 45,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
29.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
10.12.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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