Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Yoga für DICH & deinen Rücken
Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die im Berufsleben und/ oder Alltag einseitigen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Ein Kurs für Menschen mit Rückenbeschwerden, Schulter-, Nacken- und Gelenkproblemen und alle, die sanftes Üben unter professioneller Anleitung wünschen.
Die Kursteilnehmer*innen erwartet: ein entspanntes Umfeld und eine kleine Gruppengröße, Yoga-Stellungen (Asanas), um die Muskulatur zu stärken, sowie Entspannungstechniken und wertvolle Gesundheitstipps für Zuhause.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 241FB262-A
Beginn: Do., 18.01.2024, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer: 17
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 96,00 € (inkl. MwSt.)
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
18.01.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
25.01.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
01.02.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
08.02.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
15.02.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
22.02.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
29.02.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
14.03.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
21.03.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Datum:
11.04.2024
|
Uhrzeit:
16:30 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|