Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Kreativ-Workshop „Adventskranz binden“
In diesem Workshop lernen Teilnehmer*innen Schritt für Schritt, einen eigenen festlichen Adventskranz aus einem Stroh-Rohling zu binden. Verwendet werden dazu eine ganze Reihe verschiedener Materialien wie Tannen- und Eibenzweige, Ilex, Efeu, Hortensienblüten sowie Buchs- und Koniferenzweige. So fließt die Kreativität – ein Ausgleich zum stressigen Job und hektischen Alltag in der Vorweihnachtszeit.
Der Kranz wird in den Farben Grün, Holzbraun, Silber, Weiß/ Beige, Rot und Rosa/ Lila gehalten (Hortensienblütenfarben).
Weitere Deko wie Holzsterne, kleine Kugeln und andere Kleinstdeko sind in der Teilnahmegebühr mit inbegriffen.
Bitte mitbringen: eigene Kerzen
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 252EB520-A
Beginn: Do., 27.11.2025, 17:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
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