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Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.

Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.

Kursangebote / Kursdetails

Faszien-Sport

Stress, Bewegungsmangel oder zu starke, ungünstige körperliche Belastungen in Beruf und Alltag sorgen dafür, dass unsere Faszien verkleben und nach und nach immer härter werden. Vielleicht zieht oder schmerzt es an einigen Körperstellen sogar. Faszien-Sport lindert Verhärtungen und Verspannungen, baut Stress ab und führt den Körper nachhaltig zu mehr Entspannung, Leichtigkeit und einem höheren Energielevel.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Faszienrolle, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241FB332-A

Beginn: Mi., 17.01.2024, 17:55 - 18:55 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad

Gebühr: 83,60 € (inkl. MwSt.)

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
17.01.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
24.01.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
31.01.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
Wo:
Waterbergpfad 10, Turnhalle GGS Lauenburger Allee, Standort Waterbergpfad

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