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Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.

Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.

Kursangebote / Kursdetails

Näh-Workshop

Ein guter Ausgleich zum stressigen Berufs- und Familienalltag sind kreative Tätigkeiten. Teilnehmer*innen erlernen Grundlagen des Nähens, um eigene Nähprojekte umsetzen zu können: Maßnehmen, Zuschneiden, Nähen an der Nähmaschine. Teilnehmer*innen, die bereits Näherfahrung haben, vertiefen und festigen ihre Kenntnisse in diesem Workshop.
Eine Nähmaschine wird zur Verfügung gestellt. Es wird kein festes Nähprojekt vorgegeben – wer möchte, bringt sein eigenes Projekt mit.

Bitte mitbringen: eine Materialliste wird nach Anmeldung verschickt; Materialien für das eigene Nähprojekt nach Bedarf

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 251EB500-B

Beginn: Sa., 10.05.2025, 10:30 - 13:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)

Nähraum 326
Erftstr. 15
47051 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.05.2025
Uhrzeit:
10:30 - 13:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
Datum:
24.05.2025
Uhrzeit:
10:30 - 13:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326
Datum:
14.06.2025
Uhrzeit:
10:30 - 13:30 Uhr
Wo:
Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 326


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