Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik

Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.
Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.
Aktiv für die Gesundheit
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Yoga mit Hilfsmitteln (60+) |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB340-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yoga mit Hilfsmitteln (60+) |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB340-B
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle TuS Baerl
|
Nr.:
251EB266-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Pilates |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
251EB252-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
251EB220-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
|
Nr.:
251EB224-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
251EB267-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 18.45 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
251EB270-A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Nr.:
251EB223-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
|
Nr.:
251EB268-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
251EB222-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga mit Klangschalen |
Wann:
Mo. 13.01.2025, 20.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
251EB240-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga am Morgen – Dein guter Start in den Tag |
Wann:
Di. 14.01.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB242-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
251EB226-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yoga Flow |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB244-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenfit – mach mit! |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
|
Nr.:
251EB271-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 14.01.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Pestalozzischule
|
Nr.:
251EB276-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Core-Training – Stärkung der Körpermitte |
Wann:
Di. 14.01.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB280-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
251EB344-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Pilates |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 10.30 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Nr.:
251EB253-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
|
Nr.:
251EB345-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Nordic Walking in der Mittagspause |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 12.30 Uhr
|
Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
|
Nr.:
251EB284-A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesund & voller Energie im Alter |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
|
Nr.:
251EB348-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Faszien-Sport |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 17.55 Uhr
|
Wo:
OUTDOOR
|
Nr.:
251EB286-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
|
Nr.:
251EB234-A
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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