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Körper- und Bewegungskurse: Yoga, Pilates, Qigong, Ausgleichsgymnastik

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

Mit unseren Kursen und Workshops aus dem Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ unterstützen wir die Teilnehmer*innen im eigenverantwortlichen Bemühen um eine gesunde Lebensführung und Gesunderhaltung und regen an zu einer bewussten Auseinandersetzung mit allgemeinen und persönlichen Faktoren, die darauf Einfluss nehmen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in das Berufsleben und in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und (Entspannungs-) Methoden.

Wählen Sie zwischen speziellen Rückenprogrammen wie "Rückenfit" oder der "Wirbelsäulengymnastik"oder entscheiden Sie sich für einen Kurs wie Yoga, Ausgleichsgymnastik, Qigong oder Pilates, der den gesamten Körper in Schwung bringt.

Kursangebote / Gesund Leben / Aktiv für die Gesundheit

Aktiv für die Gesundheit

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha-Yoga Sommerkurs
Wann:
Mo. 24.06.2024, 17.45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
241FB221-A
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga Sommerkurs
Wann:
Mo. 24.06.2024, 19.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
241FB223-A
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga mit Hilfsmitteln (60+)
Wann:
Mo. 02.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB242-A
Status:
fast ausgebucht
Yoga mit Hilfsmitteln (60+)
Wann:
Mo. 02.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB244-A
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 02.09.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Turnhalle TuS Baerl
Nr.:
242EB290-A
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mo. 02.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
Nr.:
242EB300-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 02.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB220-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Nr.:
242EB224-A
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit – mach mit!
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
Nr.:
242EB308-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Nr.:
242EB270-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB222-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga am Morgen – Dein guter Start in den Tag
Wann:
Di. 03.09.2024, 8.00 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB250-A
Status:
Anmeldung möglich
Qigong
Wann:
Di. 03.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB272-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
Wann:
Di. 03.09.2024, 10.45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Nr.:
242EB274-A
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
Nr.:
242EB226-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Nr.:
242EB228-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Flow
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Nr.:
242EB254-A
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit – mach mit!
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Nr.:
242EB309-A
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 03.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Pestalozzischule
Nr.:
242EB318-A
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
DRK-KiTa Buchholz
Nr.:
242EB230-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core-Training – Stärkung der Körpermitte
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Nr.:
242EB326-A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Wann:
Mi. 04.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Nr.:
242EB328-B
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mi. 04.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Nr.:
242EB302-A
Status:
Anmeldung möglich
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Wann:
Mi. 04.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
DRK-Bildungswerk Wedau, Mehrzweckraum
Nr.:
242EB328-A
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking in der Mittagspause
Wann:
Mi. 04.09.2024, 12.30 Uhr
Wo:
Regattabahn, 47057 Duisburg
Nr.:
242EB329-A
Status:
Anmeldung möglich


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