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Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

E-Mail E-Mail

In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert. 

Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.

Kursangebote / Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten verbindet. Durch die gezielte Aktivierung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, wodurch Körperhaltung, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn verbessert werden. Ein Kurs für alle, die im Beruf oder im Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 261EB252-A

Beginn: Mo., 09.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 18

Kursort: DRK-KiTa Buchholz

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)

DRK- KiTa Buchholz, Swakopmunder Str. 28
Swakopmunder Str. 28
47249 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.02.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
23.02.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
02.03.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
09.03.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
16.03.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
23.03.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
13.04.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
20.04.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
27.04.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz
Datum:
04.05.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Swakopmunder Str. 28, DRK-KiTa Buchholz

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