Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Online-Sommerkurs Hatha-Yoga
Unsere Sommerkurse richten sich an alle, die auch in der „Semesterpause“ im Training bleiben und/ oder ein bestimmtes Kursangebot ausprobieren möchten.
Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum eine ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß, die Kobra und weitere Übungen mit ein, die klassisch mit Yoga assoziiert werden. Hatha-Yoga besteht aus drei wesentlichen Säulen: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Auf diesem Übungswerk erleben Teilnehmer*innen Yoga als (selbst-) wirksame Methode zur Stressbewältigung und Prävention. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte, negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Termine: 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 11.08. + 18.08.2025
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB200-W
Beginn: Mo., 23.06.2025, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer: 6
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.06.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
30.06.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
07.07.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
14.07.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.08.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
18.08.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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