Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Box‘ dich stressfrei!
Schlagfertigkeit, die richtige Balance, das passende Distanz(ierungs)gefühl und die (Ver-) Meidungsbewegung im richtigen Moment – das alles sind wichtige Fähigkeiten für den Boxring – aber auch für den „Ring des Lebens“. Diese Fähigkeiten kann jede*r lernen und trainieren! Und genau darum geht’s in diesem Workshop: Teilnehmer*innen erwartet ein bewegungsorientiertes Konzept mit aktivem Boxtraining und wissenswerten Fakten zum Thema Stress und Stressregulation, um gelassener mit Belastungssituationen umzugehen.
Die Veranstaltung ist besonders gut geeignet für Menschen, die sich im Beruf und Alltag einem (zu) hohen Stressniveau ausgesetzt fühlen. Wissen hilft! Boxen auch! :-)
Die Veranstaltung kann auch zu anderen Terminen von Firmen, Organisationen und Ämtern angefragt und gebucht werden.
Bitte mitbringen: bequeme & bewegungsfreundliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Pausensnack
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 251EB354-A
Beginn: Sa., 08.02.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
08.02.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 13:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 327
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