Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Schwangerengymnastik
Die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft und der wachsende Babybauch haben große Auswirkungen auf deine Körperhaltung und dein Wohlbefinden.
Dieser Kurs bietet dir die ideale Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und vor allem die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. In den 5 Kursstunden erwartet dich eine Mischung aus sanften und sportlichen Übungen, die dich ganzheitlich durch die Schwangerschaft begleiten.
An diesem Kurs kannst du ab der 14. Woche bis zur Entbindung teilnehmen.
Bitte mitbringen:
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 251FB101-D
Beginn: Do., 27.02.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 5
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.02.2025
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
06.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
13.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
20.03.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
27.03.2025
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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