Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Outdoor-Sommerkurs Nordic Walking
Ein Kurs für alle, die gern an der frischen Luft trainieren.
Nordic-Walking ist ideal, um Kraftreserven wieder aufzuladen, Stress abzubauen, und den Körper sanft durchzubewegen. In kleinen Schritten wird die rückenschonende Diagonal-Technik erlernt, jede*r trainiert seinem Leistungsstand entsprechend.
Treffpunkt: Regattabahn/ Bertasee am Wasserspielplatz, Friedrich-Alfred-Allee , 47055 Duisburg
Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, bequeme Sportschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB205-A
Beginn: Mi., 12.08.2026, 12:30 - 13:15 Uhr
Dauer: 4
Kursort: Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
12.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
19.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
26.08.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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Datum:
02.09.2026
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Uhrzeit:
12:30 - 13:15 Uhr
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Wo:
Bertasee, Friedrich-Alfred-Allee, 47055 Duisburg
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