Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Beweglich bleiben im Alter – mit Sitzgymnastik
Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung wichtig, um mobil zu bleiben und sich fit zu halten. Eine gute Möglichkeit für alle, die eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben, ist Sitzgymnastik. Mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Koordination sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252EB344-A
Beginn: Mi., 10.09.2025, 10:00 - 10:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
Gebühr: 38,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
29.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 10:45 Uhr
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Wo:
ETuS e. V., Masurenallee 331, 47279 Duisburg
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