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Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

E-Mail E-Mail

Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse

Kursangebote / Kursdetails

Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in Beruf und/ oder Alltag sind vielfach Ursache für Schäden am Bewegungsapparat. Durch die Kombination von Muskelkräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Kursteilnehmer*innen, bestehenden Ungleichgewichten und negativ wirkenden Körperhaltungen nachhaltig entgegenzuwirken. Auf diese Weise leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Mobilität, Koordination und Gesunderhaltung.

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252EB268-A

Beginn: Mo., 08.09.2025, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Kammerstraße
47057 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
15.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
22.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
29.09.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
06.10.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
27.10.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
03.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
17.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg
Datum:
24.11.2025
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Kammerstraße, Turnhalle Gertrud-Bäumer-Berufskolleg

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