Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse

Kursangebote / Kursdetails

Stillcafé – Gemeinsam statt allein

Das kostenlose Elternstart Stillcafé ist ein offener Treffpunkt für Schwangere, stillende Mütter und Eltern mit Babys.
In entspannter und gemütlicher Atmosphäre hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Eltern auszutauschen, Fragen rund um das Stillen, die Ernährung und die Entwicklung deines Babys zu stellen und wertvolle Tipps zu erhalten. Eine qualifizierte Stillberaterin/Hebamme begleitet das Café und steht bei individuellen Anliegen unterstützend zur Seite.
Ob du gerade erst mit dem Stillen beginnst, unsicher bist oder einfach den Austausch mit anderen Müttern suchst – im Stillcafé bist du herzlich willkommen. Neben hilfreichen Informationen steht vor allem das Miteinander im Mittelpunkt. Bei stillfreundlichen Snacks, Kaffee oder Tee kannst du neue Kontakte knüpfen, Erfahrungen teilen und eine kleine Auszeit vom Alltag genießen. Babys und Geschwisterkinder dürfen selbstverständlich mitgebracht werden.

Bitte mitbringen:

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 262FB182-B

Beginn: Fr., 06.11.2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Elterncafe 004
Erftstr. 15
47051 Duisburg

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 06.11.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum: 13.11.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum: 20.11.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum: 27.11.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum: 04.12.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004
Datum: 11.12.2026	Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr	Wo: Erftstr. 15, DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 004

Download der Kurstermine

Maureen Kennel

Info:

Zu diesem Café ist keine Anmeldung erforderlich.

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Info beachten

Baby

In unseren Kursen für Babys genießen Eltern mit ihren Kindern gemeinsame Zeit und können sich Anregungen holen.

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Hier finden Sie Kurse für Kleinkinder, wie z.B. Musikkurse, Miniclubs und Bewegungsangebote

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