Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Kreatives Schreiben & Vortragen
Der Workshop verbindet kreatives Schreiben mit dem wirkungsvollen Vortragen eigener Texte. Mit spielerischen Schreibimpulsen entstehen Texte, die direkt im Kurs präsentiert werden können.
Teilnehmer*innen üben, Inhalte verständlich und überzeugend zu vermitteln – eine Fähigkeit, die sowohl im beruflichen Kontext als auch bei öffentlichen Auftritten von Nutzen ist.
Darüber hinaus fördert der Workshop persönliche Kreativität, stärkt Selbstbewusstsein und unterstützt den Stressabbau. Atemübungen sowie Experimente mit Stimme, Körperspannung und Haltung verbessern das Körpergefühl und tragen zu einem sicheren Auftreten bei.
Termine: Samstag, 17.10.2026: 14:00 - 17:00 Uhr + Sonntag, 18.10.2026: 14:00 - 16:15 Uhr
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262EB526-A
Beginn: Sa., 17.10.2026, - Uhr
Dauer: 2
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
17.10.2026
|
Uhrzeit:
14:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
|
|
Datum:
18.10.2026
|
Uhrzeit:
14:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 111
|
