Elterncafe.jpg

Sie befinden sich hier:

  1. Programm
  2. Eltern & Kind

Eltern-Kind Kurse: Babymassage, PEKiP, Rückbildung, Musik für Kinder, Elterncafés

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

"Es gibt kein Alter, in dem alles so irrsinnig intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war."
(Astrid Lindgren)

Kursangebote / Kursdetails

Workshop: Mit Yoga durch die Rauhnächte – Eine Reise zur inneren Einkehr

Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit des Jahres – eine Zeit der Stille, der Reflexion und des Übergangs. In diesem Workshop kombinieren wir sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Rituale mit der magischen Energie der Rauhnächte, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um so das vergangene Jahr abschließen und uns mit Klarheit und Intention auf das neue Jahr ausrichten zu können.
In Theorie und Praxis erfährst du, was die Rauhnächte sind, wie uns Rituale durch die Rauhnächte begleiten können und welche Bedeutung das Zelebrieren der Rauhnächte für unsere moderne Zeit haben kann. Unterstützt durch kleinere und größere Yoga-Einheiten gehen wir in die Verkörperung und Verbindung mit diesen theoretischen Inhalten und schaffen uns durch Bewegung, Atmung und Innehalten in der Stille Raum für die Selbsterfahrung und Selbstreflexion. Du erhältst Ideen und einen kleinen Leitfaden, wie du die Rauhnächte für dich nutzen kannst. In einem Anschlusstreffen kommen wir nach den Rauhnächten noch einmal zusammen, um uns auszutauschen und die Rauhnächte gemeinsam ausklingen zu lassen.
Termine: 13.12.2025 von 10:00-13:00 Uhr + 06.01.2026 von 18:30-20:00 Uhr

Bitte mitbringen:

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252FB102-A

Beginn: Sa., 13.12.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Leider haben Sie der Einwilligung zum setzen von Cookies und zum laden externer Inhalte widersprochen, daher können wir den gewünschten Inhalt nicht anzeigen. Wenn Sie den Inhalt trotzdem sehen möchten und einverstanden sind, dass wir für diese Zwecke Cookies setzen, klicken Sie auf den nachstehenden Link. Ich akzeptiere, dass Cookies gesetzt werden um externe Anbieter zu laden und möchte den Inhalt sehen

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.12.2025
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
06.01.2026
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum





Wir begleiten und unterstützen Familien – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Schuleintritt – in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Im Mittelpunkt unserer Angebote stehen die Stärkung der Elternrolle, eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Bindung, der Ausbau von Erziehungskompetenzen sowie die Förderung kindlichen Lernens.

Wenn Eltern und Kinder gemeinsam in einer Gruppe aktiv sind, entsteht ein besonderer Raum des Lernens, des Erlebens und der Begegnung – für beide Seiten. Kinder wollen selbstständig Neues entdecken, Spielmöglichkeiten und andere Menschen kennenlernen, suchen aber zwischendurch immer wieder die Nähe ihrer Eltern – um „aufzutanken“. Unsere Eltern-Kind-Kurse bieten genau diesen geschützten Rahmen – und vor allem: wertvolle gemeinsame Zeit.

Unser vielfältiges Programm reicht von Kursen in der Schwangerschaft und Rückbildungsgymnastik über Babykurse wie PEKiP, Babymassage und Krabbelgruppen bis hin zu Angeboten für Kleinkinder, z. B. Bewegungssafaris, Miniclubs oder Montessori-Gruppen.

Für Kinder ab 6 Jahren bieten wir regelmäßig Workshops, etwa zur Selbstbehauptung und Resilienz, sowie saisonale Bastelangebote an.

Schauen Sie auch gerne in einem unserer offenen Elterncafés vorbei – montags bis donnerstags von 9:30 bis 12:30 Uhr.

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Familie!