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Eltern-Kind Kurse: Babymassage, PEKiP, Rückbildung, Musik für Kinder, Elterncafés

Ansprechpartnerin

Lina Heiming 
Fachbereichsleitung Familienbildung

Tel.: 0172 / 893 103 4

DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg

DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg

"Es gibt kein Alter, in dem alles so irrsinnig intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war."
(Astrid Lindgren)

Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Box' dich stressfrei!" (Nr. EB362-B) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga für Mütter – Zeit für dich, Kraft für den Alltag

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten und Freude am
Yoga haben. Mit einem ganzheitlichen Ansatz fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Entspannung –
für mehr Balance im Alltag.
Fließende Bewegungen, stabilisierende Übungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen,
Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Auch postnatale Themen wie Beckenboden
und Körpermitte fließen mit ein – unabhängig davon, wie lange die Geburt zurückliegt, wird die
Praxis individuell abgestimmt.
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261FB103-B

Beginn: Di., 14.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

Gebühr: 121,00 € (inkl. MwSt.)

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
21.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
28.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
05.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
12.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
19.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
02.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
09.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
16.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Datum:
23.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Kaiserstr. 51a, DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum

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Wir begleiten und unterstützen Familien – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Schuleintritt – in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Im Mittelpunkt unserer Angebote stehen die Stärkung der Elternrolle, eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Bindung, der Ausbau von Erziehungskompetenzen sowie die Förderung kindlichen Lernens.

Wenn Eltern und Kinder gemeinsam in einer Gruppe aktiv sind, entsteht ein besonderer Raum des Lernens, des Erlebens und der Begegnung – für beide Seiten. Kinder wollen selbstständig Neues entdecken, Spielmöglichkeiten und andere Menschen kennenlernen, suchen aber zwischendurch immer wieder die Nähe ihrer Eltern – um „aufzutanken“. Unsere Eltern-Kind-Kurse bieten genau diesen geschützten Rahmen – und vor allem: wertvolle gemeinsame Zeit.

Unser vielfältiges Programm reicht von Kursen in der Schwangerschaft und Rückbildungsgymnastik über Babykurse wie PEKiP, Babymassage und Krabbelgruppen bis hin zu Angeboten für Kleinkinder, z. B. Bewegungssafaris, Miniclubs oder Montessori-Gruppen.

Für Kinder ab 6 Jahren bieten wir regelmäßig Workshops, etwa zur Selbstbehauptung und Resilienz, sowie saisonale Bastelangebote an.

Schauen Sie auch gerne in einem unserer offenen Elterncafés vorbei – montags bis donnerstags von 9:30 bis 12:30 Uhr.

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Familie!