Kurse für Kleinkinder: Miniclubs, Musikkurse, Spiel-und Kontaktgruppen, Turnen, Bewegungssafari
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Für Eltern mit Kleinkindern im Alter von 1 - 4 Jahren bieten wir eine vielzahl an Angeboten, Workshops und Kursen in unseren Bildungswerken an. Egal, ob Sie sich ein Bewegungsangebot wünschen, etwas Kreatives mit Ihrem Kind unternehmen wollen oder die musikalische Bildung fördern möchten, bei uns finden Sie bestimmt das Richtige.
Qigong
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Der Begriff bedeutet „Übung zur Pflege der Lebensenergie“.
Durch sanfte, fließende Bewegungen und bewusste Körperwahrnehmung entwickeln die Teilnehmer*innen ein feineres Gespür für die Auswirkungen von Belastungen im Berufs- und Alltagsleben und lernen, diese gezielt auszugleichen.
Die Übungen stärken die Muskeln und den Bewegungsapparat, fördern Flexibilität und Gelenkigkeit und wirken positiv auf Herz, Kreislauf und Stoffwechsel. Gleichzeitig beruhigt sich der Geist und findet zu innerer Zentrierung. So entsteht eine nachhaltige Wirkung für Prävention, Rehabilitation und Selbstheilung. Unabhängig vom Alter leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Ergänzend beinhaltet der Montagskurs geführte Meditationen aus dem Stillen Qigong.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 261EB261-A
Beginn: Di., 20.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 17
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 85,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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